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所以想要完成内炼，就必须要对自己的劲气，进行更加精准的掌控。
当然，为了以防万一，在练功的时候大都服用一枚‘小还丹’，用来护住自己的五脏六腑。
过了好一会儿。
林北才缓缓将金池归元功放下来。
眼中若有所悟。
武道一途，讲究外练和内练。
外炼之境淬炼皮，肉，筋，骨，髓。
而内炼之境，则是开始淬炼内脏，对于劲气更加讲究精细入微。
进而需要将劲气更加优化，形成内劲。
唯有凝炼出内劲，才能在极小的范围之内淬炼内脏而不会伤及自身。
“根据《金池归元功》所记载，只有武者能够将自己的劲气灌注到豆腐之中，而不伤到豆腐分毫，那就是真正的将外劲修炼成了内劲。而我，早已达到这种境界。”
林北眼睛一亮。
其实，一年之前。
他就已经将修为提升到了外炼巅峰。
对于劲气的掌控，达到了金池归元丹中要求的地步。
可以将劲气注入到豆腐之中，而不会对豆腐内部造成任何的伤害。
而如今，林北不但已经达到了外炼极致，更是将将几门外炼功法都练到了极致，还将这些功法全部融会贯通，融合在一起。
达到了一种圆满无漏，全身每一处都能释放劲气的境界。
此时他对劲气的控制，已经到了一种匪夷所思的地步。
林北可以做到，一拳击出，不伤及豆腐分毫，而将豆腐下方的木板轰碎。
所谓举重若轻，也就如此了。
“所以，对于我而言，内炼功法的第一关已经不存在了，我可以直接跳过这一关，直接进入真正的内练修行之路。”
林北心里默默想着。
手上却是丝毫不慢。
直接将一只小瓷瓶打开，一粒银白如玉的药丸倒入手中。
赫然就是小还丹。
一口吞下小还丹。
林北只觉得一股奇异的力量，在自己体内流淌，然后顺着自己的内脏血管，护住了自己的心脏。
“趁现在。”
林北眼中精光一闪，连忙收敛心神，一股强大的劲气，从他身体深处散发出来。
然后，在他的意念控制之下，有一丝若有若无的劲气，顺着一
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