家在马栏坡提示您：看后求收藏（笔趣阁小说网www.gdbzsb.net），接着再看更方便。
每天早上天刚蒙蒙亮，云翔便起床开始他的练功之旅。他先在庭院里摆好马步，双手如抱球般合十，两腿叉开，稳稳地扎在地面。他的呼吸均匀而深沉，全身肌肉紧绷，仿佛在用尽全身力气来稳固自己的重心。
随着时间的推移，他的身体开始微微颤抖，那不是因为疲惫，而是因为力量在体内流动，让他的身体充满了力量和活力。他的眼睛炯炯有神，仿佛能洞穿一切虚妄，看到事物的本质。
在练习完马步后，云翔开始在府内跑步。他绕着庭院跑圈，一步一跨，仿佛每一步都在向着目标前进。他的步履坚定，呼吸均匀，脸上没有任何疲惫的表情，反而充满了坚毅和决心。
在跑步的过程中，他还会有意识地调整自己的呼吸和步伐，让自己的身体更协调、更有力量。他仿佛在和自己赛跑，挑战自己的极限，突破自己的舒适区。
在云翔的努力下，他的身体素质有了很大的提高。他的身体越来越健壮，拳脚也更加有力。在父亲的指导下，他还学会了如何运用内力，使自己的武艺更加精湛。
云翔的努力没有白费，他的进步得到了父亲和家人的认可和赞赏。他的改变让家人感到骄傲和欣慰，他们知道，云翔已经不再是那个只会混日子的少年了。
除了父亲之外，大哥吕柏文在兵部忙完回来后，偶尔也会教云翔一些骑马射箭的技巧。云翔非常虚心学习，大哥教他骑马射箭的口诀和技巧，他一遍又一遍地练习，直到完全掌握。
在家人的支持下，云翔不断地努力提高自己。
...
不知不觉，时间已经过去三年了。这三年里，吕柏寒仿佛在皇城里消失了，人们都在好奇他去了哪里，那个在皇城中恶名远扬的纨绔子弟不知去向。谁也不会想到，这个曾经被人们唾弃的吕柏寒，如今已经变成了一个自律、勤奋的云翔。
三年的时间，云翔通过自己的努力，脱胎换骨。他每天坚持练功，不断挑战自己的极限。他的武艺已经达到了很高的水平，无论是拳法、刀法还是轻功、骑马射箭，他都掌握得游刃有余。
在吕父和大哥的指导下，云翔的武艺突飞猛进。他的拳法、刀法、轻功、骑马射箭的技巧都得到了极大的提升。他的身体也变得越来越灵活，反应速度更快，对于攻击和防御的判断更加准确。
除了练武之外，云翔还注重培养自己的内在修养。他每天都会抽出时间来读书、习字，学习兵法和历史。他明白，只有内外兼修，
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
《开局就是苟》所有内容均来自互联网或网友上传，笔趣阁小说网只为原作者家在马栏坡的小说《开局就是苟》进行宣传。欢迎各位书友支持家在马栏坡并收藏《开局就是苟》最新章节。
《开局就是苟》相关阅读： 开局我是神箭手、 开局我被美女总裁倒追全集完整版、 开局我是乞丐、 开局我是昊天宗老祖、 开局我是一小兵、 开局我是女儿身、 开局我是龙王、 开局我是一颗龙蛋、 开局我是无上大帝、 开局我是骷髅、 开局我是元首、 开局我有十个女帝老婆、 开局我是精神病小说、 开局我是一颗树、 开局我是大明亲王、 开局我是大明最尊贵的亲王、 开局我能无限御兽灵狐大侠、 开局我是弃子、 开局我是龙神、 开局我是个瞎子、 开局变成一条狗、 开局我是帝皇魔龙、 第一章 开局变成一只狗、 开局我是梁怀吉、 开局我是千仞雪、 开局我是小反派、 开局我是吴邪他爹、 开局我是一个小骷髅兵、 开局 一条狗、 开局我是盘古的兄弟、 开局我是一座山免费看、 开局我是猎人、 开局成为狗、 开局我是霸王、 开局我成一条狗、 开局我是狗txt合集下载、 开局我是军火商、 开局我成了一条狗、 开局我成了曼联主帅、 开局我是大帝之子、 开局我是神、 开局成狗统治全村的狗、 开局我是一条狗、 开局变成一只狗刘帅、 开局我是谁、 开局我是混沌魔神、 开局我就是帝皇魔龙、 开局我有大皇帝系统、 开局我是亚克小说免费阅读、 开局我是友哈巴赫、 开局我是诺亚、 开局我是个精神病、 开局我是高考状元苏鸣小说、 开局我是五行山、 开局我是天道神明、 开局我是燕双鹰、 开局我是刘洪昌免费阅读、 开局我是富豪、 我是狗策划开局送异兽蛋、 开局我是一只龟、 开局我是儒道圣人、 开局我被绑架了小说、 开局我是李元霸、 开局我是皇帝、 开局我是大道、 开局我是救世主、 开局我是梁怀吉小说、 开局我是村长、 开局我撕了圣女标签、 开局我是反派苏铭、 开局我是老祖、 开局我是富二代、 开局我是光绪帝、 开局我是一只金蝉小说、 开局我是大反派小说、 开局变成狗的系统小说、 开局我是舔狗、 开局狗粮、 开局变成一只狗的游戏小说、 开局我拔剑十万次、 开局我是npc、 开局我是盘古、 开局我是丧尸、 开局我就无敌了小说、 开局我有九个神树武魂、 开局我是阎王、 开局我就有几亿个属性点、 开局我是张作霖、 开局一条狗是什么意思、 我!开局就是king、 开局成了一条狗、 开局我是天师、 开局我是一条狗游戏、 开局我是吕布、 男主开局穿越成狗、 开局我是秦始皇、 开局我是一只金蝉、 开局成神加入聊天群、 开局我是一把剑、 开局我是创世神、 开局我是大反派、 开局我是帝子、 开局我成了盘古大神小说、 开局就是苟、 开局我就满级了、 开局我爹要我起兵、 开局我是一条龙、 开局我是高考状元小说、 开局我是瞎子、 开局我是反派、 开局我是杨过、 开局我成了阎罗大帝、 开局我震惊了女帝、 开局我是狐妖、 开局我养的狗成仙了、 开局我是税务局长小说、 开局我是死灵法师、 开局我是亚克小说、 开局我是飞行员、 开局我是一条鱼、 开局我有无数玄幻世界、 开局我是矿老板、 开局我是军训教官、 开局我觉醒了军魂系统、 开局我是北境王、 开局我是慕容复、 开局我是祁同伟、 开局我是杀人犯、 开局我是一颗蛋、 开局我成了大反派、 开局我是首富、 开局我是满级大佬、 开局我是高考状元笔趣阁、 开局我是狗? 家在马兰坡、 开局我是狗txt、 开局是一条狗、 男主开局变成狗、 开局一把狗、 开局我是二郎神、 开局成狗、 小说开局我是狗全集在线阅读、 开局我就是、 开局我养的狗都无敌了、 开局变成一条狗 小说、 开局我选张三丰、 开局我是申公豹、 开局我是一只蚂蚁、 开局我是造物主下载、 开局我是银河帝国元首、 开局我是大唐皇帝、 开局我是大佬、 开局我能无限御兽、 开局我是项羽、 开局我是个伙夫笔趣阁、 开局不如狗、 开局狗符咒、 开局一人一狗3、 开局变成狗的漫画、 开局我是魂天帝、 开局我是天命大反派、 开局我是一个丧尸、 开局我就成了反派、 开局我是大帝、 开局我顿悟了混沌体、 开局我成了一条狗小说、 开局一条狗什么意思、 开局狗成海王、 开局一条狗真的赚钱吗、 开局我埋犬洛奇亚、 开局变成一只狗、 主角开局一条狗、 开局我成了反派大魔头的男人、 开局我是城主、 开局我是特种兵、 开局我有一把剑小说、 开局我是县令的小说、 开局我有大帝之资、 开局我的科技震惊世界、 开局我就有几亿个满级账号、 开局我是狗在线阅读、 开局我就无敌、 开局我是无敌斗罗、 开局我是僵尸、 开局我成为大宗师、 开局我是赛迦奥特曼、 开局我怒刷男主好感度、 开局我是大明星、 开局我是天道、 开局我是高考状元苏鸣、 开局我是高考状元主角苏鸣、 开局我是高考状元、 开局我是哥莫拉、 开局我是高考状元苏鸣笔趣阁、 开局我是黑暗路基艾尔、 开局我是高考状元苏鸣蒋雨晴、 开局我是逢魔时王铠甲、 开局我是高考状元湘派大叔、 开局我是高考状元笔趣阁无弹窗、 开局我就想退出江湖、 开局我是狗? 家在马栏坡、 开局我是狗 大镲独奏家、 开局我是狗的水墨风游戏、 开局我是狗、 开局的我是一条狗、 我是狗策划开局就送、 开局变成狗、 开局我成了一条狗笔趣阁、 开局是条狗、 我开局成了一条狗、 开局我是女儿身小说、 开局我在生存游戏里当大佬、 开局我是mc创世神、 开局我绑定了孙悟空、 开局我是亿万富翁、 开局我是狂笑之福、 开局我是至高神性、 开局我被美女总裁倒追、 开局我是系统缔造者、 开局我是丧尸母体、
