我吃西红柿提示您:看后求收藏(笔趣阁小说网www.gdbzsb.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
娇宠外室

娇宠外室

安页
文案李蕴之重生了上辈子她给成国公府世子当了五年的通房,三年避子药,身子亏空。身份上的差距,成言有想过和她就这么过下去,不欲娶妻纳妾。奈何一朝赐婚。重活一世,回到了及笄之年,王府遭受灭顶之灾,被诬告意图谋反,男丁流放,女眷为奴。因缘巧合,这一世未曾进入成国公府为奴,成了艳冠江南的花魁瑜娘子。成国公府世子成言循规蹈矩惯了,没想过会重金买下一个花魁的初夜,食之欲罢不能,深陷其中。不顾美人意愿,强行为其赎
高辣 连载 49万字
穿成反派炮灰后我被迫艾草

穿成反派炮灰后我被迫艾草

无病无灾
高辣 连载 0万字
公主的淫荡假面(师徒高H 重口肉文/繁)

公主的淫荡假面(师徒高H 重口肉文/繁)

露娜
她是高贵的公主,也是修仙链气的上等阴体,拜两位德高望重的师傅学艺,没想却被夜夜承欢可~她竟然有点喜欢上这样前后的方式了!更让人想不到的是,两位师傅竟然也相互「修链」?怎么回事,难道自己也要和师傅争宠吗?他口口声声说:所做的一切,都是为了保护她,而他,却是若近若离,时而粗暴,时而温柔!怎么办?要逃走吗?一个是恶魔索取,一个是温柔仙君,她该如何选择?!本文又名:《欲求不满:公主的淫荡假面(简)》因为是
高辣 连载 1万字
嫁给豪门大boss

嫁给豪门大boss

承越
高辣 连载 52万字
罪犯与心理医生

罪犯与心理医生

肉肉想太肉
高辣 连载 0万字
天然屑穿进排球番是否做错了什么

天然屑穿进排球番是否做错了什么

咕咕番茄
高辣 连载 6万字