我吃西红柿提示您:看后求收藏(笔趣阁小说网www.gdbzsb.net),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
小姨(H)

小姨(H)

blurred
江烟是他的小姨,也是他十年的春梦对象。乖戾少年x人间尤物1v1,禁忌恋,狗血文。放飞自我之作,不能保证日更,入坑谨慎再谨慎。?
高辣 连载 0万字
红颜堕之绿茵场呻吟

红颜堕之绿茵场呻吟

为生活写黄
帝华学院, 省首屈一指的贵族私立学院,所谓的师资投入,那却是不用多 说,每年全省上下不知道是有多少的学生想要报考进入,但是,学院的入取率却 是很低,考核要求也是十分的严格。 用一句时髦的话来说,想要进入帝华学院,那并不是只有着钱就可以,还需 要其他各方面的因素,当然,这也侧面的说明了一点,能够进入到帝华的学生, 无一简单,不是有能力,就是有背景,都是天之骄子,娇女。
高辣 连载 74万字
【庆余年all泽】西风多少恨

【庆余年all泽】西风多少恨

暮霭沉沉
高辣 连载 1万字
强制男一

强制男一

阿骨打包子
梁雨生一直以为她是个普普通通的高中生,那知道开学第二天,不知道哪里来的转学生竟然在眾目睽睽之下指着她的鼻子说『你是我的女人!从今以后我来罩』?! 唉唷是招谁惹谁啊来了这么个神经病!我的高中生
高辣 连载 5万字
纽约迷情

纽约迷情

月纸鸢
美国纽约是人们奔赴的避风港,是月纸鸢最新鼎力大作,2019年度必看都市。
高辣 连载 3万字
星际末世水果人/水果人[无限](重生)

星际末世水果人/水果人[无限](重生)

易人北
星际末世水果人/水果人[无限](重生),星际末世水果人/水果人[无限](重生)小说阅读,玄幻魔法类型小说,星际末世水果人/水果人[无限](重生)由作家易人北创作,天涯书库提供星际末世水果人/水果人[无限](重生)最新章节,星际末世水果人/水果人[无限](重生)最新更新章节,天涯书库免费稳定急速专业无弹窗
高辣 连载 74万字